Όλο το Σαββατοκύριακο το πέρασα κλεισμένη στο σπίτι, ξαπλωμένη στον καναπέ και από πάνω μου να έχω ανοιχτό το air condition. Δεν άντεχα άλλο αυτόν τον καύσωνα. Η ζέστη ήταν αφόρητη, αποπνικτική. Αυτή η κατάσταση συνεχίζεται μέχρι και σήμερα που... έχω σχεδόν πάρει αγκαλιά το air condition και στη δουλειά.
Ποια παραλία μέσα στους 40 βαθμούς;
Τη ζέστη δεν την αντέχω.Γι’ αυτό, άλλωστε, λατρεύω τον χειμώνα. Το καλοκαίρι πόσα ρούχα να βγάλω; Δεν αντέχω με τίποτα τη ζέστη και τις υψηλές θερμοκρασίες σε σημείο που προτιμώ να μένω σπίτι και κάτω από το air condition στους 21 βαθμούς να με χτυπάει κατά πρόσωπο. Παρατήρησα, όμως, πως η επιδερμίδα μου άρχισε να μην είναι και στα καλύτερά της μετά το overdose από το κλιματιστικό.
Πώς το air condition επηρεάζει την επιδερμίδα
1. Ξηραίνει την επιδερμίδα. Το κλιματιστικό «τραβά» την υγρασία του χώρου στον οποίο βρίσκεσαι και το ίδιο ακριβώς κάνει και στην επιδερμίδα σου. Το αποτέλεσμα; Το δέρμα σου στεγνώνει εντελώς με αποτέλεσμα εσύ εκείνη τη στιγμή να έχεις έντονη φαγούρα ή ακόμα και να εμφανίσεις σπυράκια και κοκκινίλες.
2. Μειώνει την παραγωγή ελαίων. Το δέρμα παράγει εκ φύσεως έλαια που είναι απαραίτητα για την υγεία και την όψη του. Ο αέρας από το air condition, λοιπόν, μειώνει τη θερμοκρασία του χώρου και το αποτέλεσμα είναι να μειώνεται η παραγωγή ιδρώτα και να προκαλούνται τοξίνες, οι οποίες παραμένουν μέσα στην επιδερμίδα. Συγχρόνως, μειώνεται και η παραγωγή ελαιών, οπότε το δέρμα αφυδατώνεται και ταλαιπωρείται σημαντικά.
3. Διαταράσσεται ο επιδερμικός φραγμός. Η διαρκής παραμονή σε χώρους με air condition μπορεί να προκαλέσει ακόμα και δερματίτιδα. Αν, λοιπόν, ήδη αντιμετωπίζεις προβλήματα, όπως η ροδόχρους ακμή ή το έκζεμα, καλό είναι να περιορίσεις τη χρήση του air condition.
4. Οδηγείς την επιδερμίδα σου στην πρόωρη γήρανση. Το κλιματιστικό μπορεί να κάνει το δέρμα σου να γεράσει πιο νωρίς. Κι αυτό, γιατί την ώρα που η επιδερμίδα χάνει υγρασία χάνει και την ελαστικότητά της.
Μισό λεπτό! Όλα αυτά δεν σημαίνουν ότι θα σκάσεις από τη ζέστη και ειδικά από τον καύσωνα των τελευταίων ημερών! Προφανώς και θα ανάβεις το air condition για να αντέξεις. Υπάρχουν, ωστόσο, ορισμένα tricks που μπορείς να εφαρμόσεις για να περιορίσεις τις επιπτώσεις της συχνής χρήσης του στην επιδερμίδα σου. Θα τα βρεις όλα παρακάτω.
- Καλό είναι να αλλάζεις τα φίλτρα του A/C κάθε τέσσερις με έξι εβδομάδες.
- Πίνε το λιγότερο οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα.
- Μην ξεχνάς να χρησιμοποιείς καθημερινά την ενυδατική κρέμα προσώπου. Μπορείς να τη χρησιμοποιήσεις και κατά τη διάρκεια της μέρας, αν νιώσεις αφυδατωμένο το δέρμα σου.
- Κάνε breaks… κλείνοντας πού και πού το air condition.
- Επένδυσε σε έναν υγραντήρα χώρου τον οποίο θα χρησιμοποιείς όταν είναι σε λειτουργία το κλιματιστικό σου.
